介绍预防早泄的五种方法

早泄是男性常见疾病，给男性的健康造成了严重的威胁，使患者生活在痛苦之中。避免早泄的危害缠身的最好的也是最基本的方法就是预防，为此，本文为男性朋友们介绍了预防早泄的五种方法。

其一，使用安全套：射得快的男性朋友，可在性生活时戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精，预防早泄的发生。

其二，轻装上阵，别在“战斗”中一味追求“神勇”。北京曙光医院男科专家指出，性事过分神勇会造成心理紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

其三，采用省力的性交体位：建议男性朋友，尤其是存在些许早泄倾向的人，可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。

其四，牵拉阴囊和睾丸：预防早泄的五种措施?由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

其五，捏挤阴茎：有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。

以上对于预防早泄的五种方法的介绍，希望会对男性朋友们有所帮助。早泄的危害很大，所以男性朋友们必须要做好早泄的预防工作。