早泄的预防怎么做

早泄的发生不仅给患者本人带来很大的伤害，还会影响到夫妻性生活的质量，甚至有可能会破坏家庭和谐，应积极采取措施进行预防。那么，早泄的预防怎么做呢?下面会给大家做详细的介绍。

早泄的预防怎么做?专家介绍，要想预防早泄的发生，应该从以下几点做起：

1、正确认识和对待性生活，同时应该加强夫妻双方的性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。

2、保持良好的心态，同时注意调整自己的情绪，清除不必要的顾虑，如担心自己阴茎过小，性能力不强等自卑恐惧心理。

3、戒除过度手淫的习惯，保持规律的性生活。

4、戒烟酒，因为长期抽烟大量饮酒会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应，从而就会导致早泄发生。

5、在进行性生活的过程中使用避孕套等器具，有意识的阻勒阴茎根部，使头部感觉“迟钝”，或性生活时转移注意力以减低射精冲动。

通过上面文章的介绍，大家对早泄的预防怎么做应该有了了解。那么就要积极采取措施进行预防，以避免早泄危害发生。