手淫过度导致了早泄应该怎么办呢

手淫是一种正常的生理现象，但是如果过度的话，则会导致早泄的发生，所有减少手淫的次数也是很重要的。那么究竟经常手淫导致早泄没硬度怎么办呢?早泄的处理方法

如果患了早泄，应该主要对于性生活正确认识和对待：修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。还要加强体育锻炼，增强体质：多参加一些有益身心健康的文体活动，积极参加体育锻炼，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

同时饮食也要清淡，忌辛辣、肥甘厚味，节食慎酒：可以作为饮食治疗的药物和食物有枸杞子、山药、当归、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲鱼、蘑菇、乌鸡等，以上药品和食物可做成药膳常服，有利于疾病的康复。还要保持平稳的情绪，早泄的发生与精神因素密切相关，精神调理对早泄的治疗与预防有着非常重要的作用。首先应让患者了解一些性知识，注意在夫妻生活过程中情感的协调。即使偶尔出现早泄，特别是在疲劳或禁欲过长的情况下，出现早泄，不要过于紧张、恐惧和焦虑，女方更不要责备、埋怨。

以上专家给你解答了经常手淫导致早泄没硬度怎么办方面的相关问题，如果您是早泄患者，一定要注意上述问题，及时到正规的医院检查治疗，避免疾病的危害!