不严重早泄治疗方法都有哪些呢

早泄是一种很常见男科疾病，很多男性早泄患者在发病初期由于症状不明显而忽略，错失了治疗的最佳时机，要知道轻微的早泄也会演变成严重的早泄，对患者的性功能产伤极大障碍，需要尽早治疗才是。那么轻微早泄治疗方法都有哪些呢?

1.心理治疗。很多的早泄都是由于心理因素造成的。如在性交的过沉重，男性心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，以及乐观向上的态度都能够很好的治疗早泄。

2.按摩治疗。具体方法是用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。在按摩的的过程中还可以刺激性神经，从而对早泄进行一定的调理。

3.饮食治疗。患者应该多吃有益于壮阳固精的食物，由于这类食物多含有锌元素，锌不不仅仅能够提高*的免疫力，还是*和性激素的重要组成成份。

4.运动治疗。患者要多参加一些体育锻炼、增强体质，这对早泄的康复上有很大的帮助，因此这也是治疗早泄的一种方法。因为运动可以陶冶人的情操，从而使人放松心情，同时还能加强*吸收养分的能力，从而增强抵抗力。

通过以上描述我们了解到，对于早泄这种男科疾病在前期症状比较轻微时，就应该积极采取治疗措施，避免疾病的恶化给男性朋友的性生活带来不便。