有哪些好的方法可以预防早泄

发布时间:2024-05-19 衡阳长江泌尿医院

作为一名男性,当然不希望自己有早泄的症状,有问必答网专家指出,特别是在性生活的过程中,有些男性正处于兴奋的状态,却突然发现自己早泄了,这对于男性和女性伴侣来说,都会造成阴影,所以,男性患者应该在早期就做好相关的预防。

有哪些好的方法可以预防早泄

放松:性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。

镇静:男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。

暗示:与妻子同房可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出*”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。

自信:男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。

环境:选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。

谅解:女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。

另外,如果男女双方在性生活的过程当中,能够相互配合,那么男性出现早泄的几率,也会相应减少,现在有不少的男性,并不是因为身体有疾病,才出现早泄的症状的,有很大一部分的患者,就是因为和女方的性生活不和谐导致的。